Logotherapie und Existenzanalyse

Es gibt im Leben Situationen, Probleme, Krisen, Herausforderungen, in denen die gewohnten persönlichen Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen. In so einem Fall ist eine Neuorientierung auf der Basis einer gründlichen individuellen Situations- und Existenzanalyse hilfreich und sinnvoll.

Das gelingt am besten in einer Atmosphäre ungeteilter und ungestörter Aufmerksamkeit auf der Grundlage der Erfahrung von persönlicher Akzeptanz, Ermutigung und Diskretion. Diese biete ich in meiner existenzanalytisch-logotherapeutisch ausgerichteten Beratung und Therapie bei Lebens-, Sinn- und Glaubenskrisen, Wertkonflikten, Beziehungsproblemen, Verlust, Trauer, Verzweiflung, Angst.

Dabei lege ich großen Wert auf das Herausarbeiten der persönlichen Freiheit, Würde und Eigenverantwortlichkeit des Menschen. Meine Arbeit verstehe ich als Hilfe zur Selbsthilfe, meine Rolle (im sokratischen Sinne bildlich gesprochen!) als die der Geburtshelferin. Denn ich kann nur das aus einem Menschen herausholen, was in ihm angelegt ist – das aber ist oft viel mehr als angenommen!

Beratung und Therapie

Kurzzeit-Therapie
Krisen-Prävention: Lebensgestaltung
Krisen-Intervention: Schicksalsbewältigung
Einzel-, Paar- oder Gruppenarbeit
Dauer und Zeitabstand zwischen den Sitzungen individuell nach Wunsch und Bedarf

Anwendungsgebiet zum Beispiel:

Schicksalsschläge
Krankheit; Verluste; Trauer; Verzweiflung
Depression, leicht bis mittelschwer (gegebenenfalls begleitend zur fachärztlichen Behandlung)
Angst, Phobien
Konflikte am Arbeitsplatz / in der Schule
Beziehungsprobleme; Wertkonflikte
Entwicklungskrisen / Lebensmitte / Alter
Sinn- und Glaubenskrisen

Methoden:

Achtsamkeitsübungen
Bibliotherapie
Dereflexion
Einstellungsmodulation
Enneagramm
Entspannung
Fantasiereisen
Paradoxe Intention
Sinnfindungsgespräche
Sokratischer Dialog
u.a.